Publikavimo data: 2025-08-16
Avokadų aliejus
Iš avokadų galima pasigaminti skanų ir sveiką sviestą, kuris sumuštiniuose pakeis įprastą sviestą. Svarbiausia pasirinkti gerai prinokusį vaisių. Norėdami pakeisti jo skonį, įmaišykite mėgstamų prieskonių, kurių kiekį galite pasirinkti savo nuožiūra. Jei norite išgauti neutralų skonį, geriau dėti minimalų prieskonių kiekį.
Baltymai
2 g
Riebalai
25 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Supjaustykite produktus. Česnaką sutarkuokite smulkia trintuve. Smulkiai supjaustykite kalendrą. Avokadą supjaustykite griežinėliais ir sutrinkite šakute, kad gautųsi vientisa masė. Avokadą apšlakstykite citrinos sultimis.
Žingsnis 2
Baigkite gaminti avokadų sviestą. Sumaišykite avokadą, sviestą, česnaką, kalendrą ir kmynus. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Gerai išmaišykite.