Avokadų ir kiaušinių skrebučiai

Name: Avokadų ir kiaušinių skrebučiai
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Avokadas; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Citrinos; Malti juodieji pipirai; Druska; Daugiagrūdė duona

Skrudinta duona puikiai tinka užkandžiams arba pusryčiams. Sveiki ir sotūs, o svarbiausia - skanūs.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

218 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Keptuvę arba kepsninę patepkite aliejumi, įkaitinkite ir įmuškite kiaušinį. Švelniai kepkite, kol baltymas iškeps, o trynys dar turi būti skystas.

Žingsnis 2

Duoną išdžiovinkite ant keptuvės/griliaus.

Žingsnis 3

Nulupkite avokadą, supjaustykite griežinėliais ir uždėkite ant skrudintos duonos.

Žingsnis 4

Avokadą apšlakstykite citrinos sultimis, druska ir pipirais.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Avokadų skrebučiai receptas

Marta

Skrudinta duona su varške

Albinas Paulauskas

"Croque-monsieur" ir "Croque-madame".

Beata

Skrudinta duona su kiaušiniu ir pesto

Beata

Pilno grūdo skrebučiai su žaliuoju omletu ir kimči agurku

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., tostai, paprastai, yra bendrų alergenų., užkandis, žaliasis sezonas, žaliųjų žirnelių sezonas, medaus sezonas, agurkų sezonas, ridikėlių sezonas, virėjo receptas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga