Užkandžiai žuvies užkandžiai
Avokadų ir žuvies suktinukai pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-16

Avokadų ir žuvies suktinukai

Avokadas su žuvimi - skanus ir sveikas derinys. Abiejuose produktuose yra vitaminų ir riebalų rūgščių, reikalingų organizmui palaikyti. Neutralus avokado skonis išryškina žuvies privalumus. Dažniausiai šie ingredientai naudojami salotoms ir užkandžiams ruošti. Avokadų suktinukai su žuvimi - tai idėja pusryčiams ar greitam užkandžiui. Galite vartoti bet kokią lengvai sūdytą žuvį - raudoną arba baltą. Puiku, jei sūdytumėte patys.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
250 kcal.
Baltymai
13 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
16 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 3.76/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Avokadų ir žuvies suktinukai Žingsnis 1
Pradėkite ruošti suktinukus. Nupjaukite duonos riekelių plutą, minkštimą iškočiokite kočėlu. Susmulkinkite krapus, sumaišykite su kreminiu sūriu, gerai išmaišykite. Mišinį užtepkite ant duonos riekelių.

Žingsnis 2

Avokadų ir žuvies suktinukai Žingsnis 2
Suformuokite patiekalą. Ant sūrio masės išdėliokite avokado ir raudonosios žuvies griežinėlius, tvirtai susukite ir suvyniokite į maistinę plėvelę. Dėkite į šaldytuvą 20-30 minučių.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos