Avokadų putėsiai

Name: Avokadų putėsiai
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: Avokadas; Sūrio varškė; Druska; Malti juodieji pipirai; Alyvuogių aliejus

Neįtikėtinai skanus tepamas ant brusketų ir įvairių sumuštinių.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

238 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

22 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.81/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite avokadą nuo žievelės ir sutrinkite šakute dubenyje, kol taps minkštas.

Žingsnis 2

Į avokadą įdėkite 2 valgomuosius šaukštus varškės.

Žingsnis 3

Pasūdykite, pagardinkite pipirais ir įpilkite šaukštelį alyvuogių aliejaus. Jei norite, apšlakstykite citrinos sultimis.

Žingsnis 4

Viską gerai išmaišykite ir avokadų putėsiai paruošti. Būtinai paragaukite ir, jei reikia, įberkite druskos ir pipirų.

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena armėniškame lavaše receptas

Marta

Suktinukai su varške Pekino kopūstuose receptas

Haroldas Sakalauskas

Adžarijos stiliaus chačapuri receptas

Marta

Brusketos su mocarela ir pomidorais "Rožinis rojus" receptas

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, šalti užkandžiai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 10 minučių, pusryčiai, užkandžiai, pomidorų sezonas, brusketos, užkandžiai naujiems metams, nauji pažįstamų veidai su pinc rojaus pomidorais, receptų knyga, pomidorų užkandžiai, pusryčiai su sūriu