Publikavimo data: 2026-02-19
Balta žuvis su pomidorų padažu
Šis patiekalas gaminamas visai nesunkiai ir pakankamai greitai. Žuvį galima pasirinkti bet kokią. Labiausiai prieinama galimybė bus menkė. Bet net ir pati paprasčiausia žuvis su tokiu įprastu garnyru pasikeis po pomidorų padažu. Dar didesnio išskirtinumo patiekalui suteiks bulvėse pridėti špinatai.
Baltymai
4 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Iškepti žuvį Fish House. Apkepkite menkę iš abiejų pusių. Pagardinkite druska, pipirais „Restoria“, čiobreliais ir per spaudiklį sutrintu česnaku Global Village. Siųskite į orkaitę 5 minutėms.
Žingsnis 2
Paruoškite tyrę. Išvirkite bulves „Pigu ir patogu“ iki paruošimo. Sutrinkite su grūstuvu arba blenderiu. Špinatus Global Village apvirkite ir pridėkite prie bulvių kartu su sviestu ir druska. Išmaišykite iki vientisumo.
Žingsnis 3
Paruoškite padažą. Šalotą smulkiai supjaustykite ir apkepkite augaliniame ir alyvuogių aliejuje Global Village. Supilkite sultinį, pagardinkite druska ir pipirais. Pridėkite sviestą „Pieno stotis“ ir palaukite, kol padažas pradės tirštėti. Pridėkite perpjautus per pusę pomidorus ir smulkiai pjaustytą petražolę Global Village.