Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Tostai

Publikavimo data: 2026-02-12

Baltyminiai tostai su tunu ir kiaušiniu

Name: Baltyminiai tostai su tunu ir kiaušiniu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Tunas; Sūrio varškė; Žaliasis svogūnas; Saulėje džiovinti pomidorai; Juodieji sezamai; Geltoni pomidorai; Pilka duona

Švelnūs tostai su tunu ir džiovintais pomidorais, kurie taps puikiu užkandžiu arba pilnaverčiu patiekalu.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

149 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.05/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Kepalėlius duonos patepkite sviestiniu varškės sūriu.

Žingsnis 2

Kiaušinį virkite verdančiame vandenyje 8 minutes, po to nupilkite vandenį ir užpilkite kiaušinį šaltu vandeniu. Pomidorą supjaustykite griežinėliais, svogūną smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Ant duonos su varškės sūriu dėkite pomidorų žiedus ir žuvį, sutrinkite šakute.

Žingsnis 4

Viršuje dėkite džiovintus pomidorus ir ketvirčius virtų kiaušinių. Papildykite tostus žaliuoju svogūnu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Avokadų skrebučiai receptas

Marta

Skrudinta duona su varške

Albinas Paulauskas

"Croque-monsieur" ir "Croque-madame".

Beata

Skrudinta duona su kiaušiniu ir pesto

Beata

Pilno grūdo skrebučiai su žaliuoju omletu ir kimči agurku

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., tostai, paprastai, yra bendrų alergenų., užkandis, žaliasis sezonas, žaliųjų žirnelių sezonas, medaus sezonas, agurkų sezonas, ridikėlių sezonas, virėjo receptas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga