Baltymų kokteilis

Name: Baltymų kokteilis
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Graikiniai riešutai; Migdolai; Pušies riešutai; Tamsūs sultonai; Lengvos sultenės; Grietinė; Pienas 3,2%; Vištienos kiaušinis; Medus; Bananai

Maksimaliai subalansuotas, geriamas, apatinė linija: ir girtas, ir pilnas.

Gaminimo laikas

5 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

195 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.69/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Sudėkite riešutus į maišytuvą ir plakite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Tada į maišytuvą sudėkite bananą, pieną, žalią kiaušinį ir grietinę.

Žingsnis 3

Palikite 3 minutes, tada supilkite medų ir vėl viską suplakite. Atlikta!

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Džiovintų spanguolių kompotas receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Francišekas Baranauskas

Šaldytas braškių kompotas receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, nealkoholiniai gėrimai, vaisių gėrimai, paruošti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, braškių sezonas, kompotai, receptų knyga, apelsinų kompotai, uogų kompotai