Baltymų kokteilis su pienu ir bananais

Name: Baltymų kokteilis su pienu ir bananais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Milkas; Bananai; Minkšta varškė; Baltymai

Kokteilis skanus ir maistingas, tiesiog įkrauna energija.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

102 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Į blenderį įdėti minkštą varškę.

Žingsnis 2

Pridėti bananą ir proteiną.

Žingsnis 3

Užpilti pienu ir plakti 2 minutes, po to išpilstyti į stiklines.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai