Publikavimo data: 2025-08-20
Bananiniai avižiniai sausainiai
Labai greitai paruošiamų sausainių receptas be cukraus ir konservantų. Puikiai tinka mažiems vaikams, alergiškiems žmonėms ir tiems, kurie laikosi dietos.
Baltymai
3 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
29 g
Žingsnis 1
Du pernokusius bananus sutrinkite šakute į košę.
Žingsnis 2
Į sutrintą bananą suberkite avižinius dribsnius. Viską atsargiai sumaišykite. Tešla bus tirštos konsistencijos.
Žingsnis 3
Kepimo skardą išklokite pergamentiniu popieriumi ir patepkite augaliniu aliejumi, kad sausainius būtų lengva išimti (galima ir be aliejaus). Šaukštu iškočiokite tešlą ir suformuokite apvalius sausainius. Dėkite į orkaitę 25 minutėms.