Publikavimo data: 2025-08-19
Bananų ir melionų kokteilis
Angliškai smoothie reiškia švelnus, minkštas, tolygus arba vienalytis. Kokteilis - tai vaisių, daržovių, uogų ir kitų sudedamųjų dalių mišinys viename maišytuve, vienoje mišrainėje, viename puodelyje. Jis yra skysto pavidalo. Tačiau kitaip nei sultys, kokteilis yra nefiltruotas produktas. Ir tai yra jo privalumas.
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Supjaustykite bananus ir obuolius tokiais gabalėliais, kad jie lengvai tilptų į maišytuvo dubenį.
Žingsnis 2
Supjaustykite arbūzą griežinėliais, pašalinkite žievelę, išimkite kauliukus ir supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 3
Vaisius ir arbūzo griežinėlius sudėkite į maišytuvo indą, supilkite citrinos sultis ir 5 minutes plakite dideliu greičiu. Jei mėgstate, kad kokteilis būtų skystas, įpilkite stiklinę vandens.