Publikavimo data: 2025-08-20
Bananų traškučiai
Tai skanu, sveika, labai greita ir tinka gaminti kartu su vaikais.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Prisiminti, kad yra bananų! Staiga pradėkite laikytis dietos ir uždrauskite sau valgyti saldumynus. Bet kokiu atveju, imkime bananus. Mano nuomone, norint pasigaminti traškučių, reikia imti vidutinio sunokimo, geriau net neprinokusius. Nuotraukoje pavaizduoti bananai, paruošti bet kam, ne tik traškučiams.
Žingsnis 2
Nulupkite bananus ir supjaustykite juos plonais griežinėliais. Kaip plonai galite supjaustyti, priklauso nuo 90 proc. sėkmės. Sūriui pjaustyti geriau naudoti peilį.
Žingsnis 3
Bananų griežinėlius paskleiskite sviestu arba augaliniu aliejumi išteptoje formoje.
Žingsnis 4
Kepkite traškučius 20-30 minučių 180 laipsnių temperatūroje. Ir viskas! Išsitraukite skanų ir sveiką skanėstą ir eikite užkaisti virdulio.