Publikavimo data: 2026-02-15
Basmati ryžių plovas su antis krūtinėlė
Skanus, aromatingas ir birus plovas pietums ar vakarienei.
Baltymai
5 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, morką sutarkuokite šiaudeliais. Išdėliokite ant keptuvės ir pridėkite augalinio aliejaus.
Žingsnis 2
Keptuvėje kepkite, maišydami, 5 minutes.
Žingsnis 3
Pridėkite supjaustytą antis krūtinėlę.
Žingsnis 4
Keptuvėje kepkite, maišydami, dar 5 minutes.
Žingsnis 5
Pridėkite gerai nuplautus basmati ryžius.
Žingsnis 6
Išdėliokite nuluptą česnaką. Jei česnako skiltelės didelės, perpjaukite jas per pusę.
Žingsnis 7
Įberkite prieskonių plovui.
Žingsnis 8
Pridėkite Adygėjos druskos.
Žingsnis 9
Supilkite vandenį.
Žingsnis 10
Virti plovą po dangčiu ant mažos ugnies 25 minutes. Tada išjunkite viryklę ir palikite plovą po dangčiu dar 10 minučių.