Publikavimo data: 2026-02-15
Belyaši su jautiena, bulvėmis ir juodaisiais sezamais
Skoningi ir sultingi belyaši prie arbatos.
Baltymai
8 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
22 g
Žingsnis 1
Pirkite paruoštą mielinį tešlą ir atšildykite.
Žingsnis 2
Paimkite faršą, nuskuskite bulves ir svogūnus.
Žingsnis 3
Bulves supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 4
Svogūnus supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 5
Sūrius supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 6
Pridėkite prie faršo svogūnus, bulves, sūrį, druską ir prieskonius pagal skonį. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 7
Tešlą padalinkite į mažus rutuliukus.
Žingsnis 8
Iškočiokite tešlą į mažą apskritimą.
Žingsnis 9
Įdėkite įdarą į tešlos centrą.
Žingsnis 10
Uždenkite įdarą, sujungdami visus tešlos kraštus. Centre padarykite įpjovą, kad gautųsi apvalus skylė.
Žingsnis 11
Iškloykite ant skardos, patepkite augaliniu aliejumi ir pabarstykite juodaisiais sezamais. Kepkite 160 laipsnių temperatūroje apie 30 minučių, kol taps auksinės spalvos.