Publikavimo data: 2026-02-08
Birios varškės apkepas su džiovintomis abrikosais
Skanėstas tiems, kurie skaičiuoja kalorijas.
Baltymai
14 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Į gilią indą įmuškite kiaušinius, prieš tai juos nuplovę.
Žingsnis 2
Į kiaušinius įberkite cukraus.
Žingsnis 3
Ten pat pridėkite vanilės.
Žingsnis 4
Gerai išplakite šluotele, kol cukrus ištirps.
Žingsnis 5
Pridėkite manų kruopų.
Žingsnis 6
Ir kepimo miltelių.
Žingsnis 7
Ir dar kartą gerai išmaišykite. Mišinį palikite 15 minučių, kad manų kruopos šiek tiek išbrinktų.
Žingsnis 8
Jei mišinys šiek tiek sutirštės, tai reiškia, kad manų kruopos pradėjo brinkti. Galite pridėti varškės.
Žingsnis 9
Kruopščiai išminkykite, sutraiškydami varškės gumuliukus į smulkias dalis.
Žingsnis 10
Išdėliokite varškės mišinį į sviestu pateptą formą.
Žingsnis 11
Nuplaukite džiovintas abrikosus.
Žingsnis 12
Supjaustykite džiovintus abrikosus smulkiais kubeliais.
Žingsnis 13
Išdėliokite abrikosų kubelius ant varškės mišinio. Siųskite apkepą į iš anksto įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę.
Žingsnis 14
Po 30-35 minučių apkepas bus paruoštas.
Žingsnis 15
Leiskite apkepui šiek tiek atvėsti. Tada supjaustykite į porcijas.