Publikavimo data: 2024-02-04
Braškių kokteilis receptas
Braškių kokteiliai nepaliks abejingų. Kokteiliai su šiomis uogomis yra saldūs, švelnūs, aromatingi ir kvapnūs. Braškės derinamos su beveik visų rūšių vaisiais ir uogomis, bet kokiais pieno produktais, taip pat su desertiniais sūriais. Kokteiliai su braškėmis bus puikus sveikos mitybos priedas. Klasikinio braškių ir bananų kokteilio su pienu arba jogurtu recepte naudojamos šviežios uogos, tačiau galite naudoti ir šaldytas.
Baltymai
2 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Šokoladą ir riešutus susmulkinkite. Jei naudojate šaldytas braškes, iš anksto jas atšildykite. Vaisius nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir nulupkite. Jei norite, pašalinkite iš braškių smulkias sėklytes, kiekvieną uogą perbraukite per smulkų sietelį.
Žingsnis 2
Uogas ir bananus supjaustykite nedideliais gabalėliais.Atšildytų uogų smulkiai nepjaustykite, nes kitaip braškės taps košės pavidalu.
Žingsnis 3
Visus ingredientus, išskyrus ledą ir pieną, suplakite blenderiu iki vientisos masės.
Žingsnis 4
Į kokteilį įpilkite pieno ir ledo ir dar kartą suplakite.
Žingsnis 5
Patiekdami papuoškite kokteilį smulkintais riešutais ir šokoladu.