Gėrimai Kokteiliai

Publikavimo data: 2024-06-22

Braškių kokteilis sveikai mitybai

Name: Braškių kokteilis sveikai mitybai
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Šaldytos braškės; Figos; Salierų lapai; Špinatai

Pastaruoju metu vis labiau populiarėja sveika mityba. Nusprendžiau pasigaminti kokteilių gėrimą, kuris sulaukė sėkmės. Jis skanus, sveikas ir jam paruošti nereikia ypatingų įgūdžių.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

37 kcal.

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Į stiklinę, kurioje gaminsite kokteilį, sudėkite šaldytas braškes.

Žingsnis 2

Susmulkinkite figas ir supilkite į stiklinę.

Žingsnis 3

Tada supjaustykite salierą ir sudėkite jį į stiklinę.

Žingsnis 4

Špinatus susmulkinkite ir sumaišykite su likusiais ingredientais.

Žingsnis 5

Viską sumaišykite blenderiu.

Žingsnis 6

Įpilkite šiek tiek vandens ir dar kartą suplakite.

Žingsnis 7

Mėgaukitės pagamintu kokteiliu.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga