Antrieji patiekalai Mėsos patiekalai Veršienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-15

Bulguras su veršiena ir daržovėmis

Name: Bulguras su veršiena ir daržovėmis
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Morka; Svogūnai; Pipirai; Bulgur; Plovo prieskoniai; Veršiena; Marinuotos aitriosios paprikos

Skoningas ir maistingas patiekalas pietums ar vakarienei visai šeimai.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

125 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Į keptuvę dėkite kubeliais supjaustytą svogūną, morką ir papriką. Įpilkite augalinio aliejaus.

Žingsnis 2

Kepti vidutinėje ugnies 5 minutes, maišant.

Žingsnis 3

Įdėkite supjaustytą veršieną.

Žingsnis 4

Įdėkite bulgurą.

Žingsnis 5

Įberkite prieskonių plovui.

Žingsnis 6

Įpilkite vandens, pasūdykite.

Žingsnis 7

Uždenkite dangčiu. Virkite ant mažos ugnies 25 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Petrovskio stiliaus mėsa

Marija

Mėsos guliašas pomidorų padaže vakarienei

Marija

Veršienos šuliumas su bulvėmis

Marta

Veršiena su obuoliais, imbieru ir konjaku

Beata

Troškinta veršiena su kopūstais ir morkomis pomidorų padaže

Raktiniai žodžiai

kopūstų vakarienė, receptų knyga, veršienos patiekalai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, morkų sezonas, kopūstų sezonas, vakarienė, pietūs, paprastai, mėsos patiekalai, antrieji kursai