Publikavimo data: 2026-02-04
Troškinta veršiena su kopūstais ir morkomis pomidorų padaže
Šis patiekalas gerai šildo niūriomis dienomis, suteikia jėgų ir gerina nuotaiką. Išbandykite ir jūs!
Baltymai
7 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Kotelinę veršieną supjaustome gabalėliais, prieš tai nuplauname ir nusausiname produktą. Siunčiame kepti į katilą su įkaitintu augaliniu aliejumi ir apkepinta česnaku.
Žingsnis 2
Kai mėsa pasidengia auksine plutele, pridedame supjaustytą svogūną ir morką.
Žingsnis 3
Po 15-20 minučių virimo pridedame į katilą pomidorų pastą. Troškiname po dangčiu ant lėtos ugnies iki visiško mėsos iškepimo.
Žingsnis 4
Pridedame į mėsą plonai supjaustytą kopūstą.
Žingsnis 5
Išmaišome ir gaminame dar 15 minučių, nepamiršdami pasūdyti ir pipiruoti.