Publikavimo data: 2026-02-08
Bulvių apkepas su faršu ir pomidorų tyrė
Skoningas ir sotus bulvių apkepas su faršu ir sūrio plutele.
Baltymai
9 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Išvirkite bulves pasūdytame vandenyje iki paruošimo.
Žingsnis 2
Į bulves pridėkite aliejaus ir pieno, sutrinkite į tyrę. Sutarkuokite sūrį, į tyrę pridėkite 100 gramų ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Svogūną ir morką smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 4
Kepti su žaliais žirneliais iki minkštumo.
Žingsnis 5
Pridėkite prie daržovių per spaudą praleistą česnaką ir faršą. Paskaninkite druska, pipirais ir kepkite iki paruošimo. Pridėkite pomidorų tyrę ir gerai išmaišykite, nenustodami kepti.
Žingsnis 6
Išdėliokite faršą formoje, tada tolygiai paskirstykite bulvių tyrę.
Žingsnis 7
Pabarstykite likusiu sūriu ir dėkite į orkaitę 15 minučių.