Publikavimo data: 2026-02-17
Bulvių košės apkepas su meatballs
Kepti meatballs pomidorų padaže kepami orkaitėje kartu su bulvių koše po sūriu.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Bulves nuskuskite, sudėkite į puodą. Užpilkite vandeniu. Pagardinkite druska pagal skonį ir virkite iki visiško išvirimo.
Žingsnis 2
Kol bulvės verda, paruoškite meatballs. Smulkiai supjaustykite svogūną ir pridėkite prie faršo. Įberkite prieskonių faršui, juodųjų pipirų. Pagardinkite druska pagal skonį. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Iš faršo suformuokite meatballs.
Žingsnis 4
Keptuvėje su augaliniu aliejumi kepkite meatballs, maišydami, iš visų pusių 7-10 minučių.
Žingsnis 5
Tada prie meatballs pridėkite kečupo, džiovinto česnako ir petražolių. Supilkite 100 mililitrų vandens.
Žingsnis 6
Išmaišykite gautą padažą. Troškinkite meatballs po dangčiu ant lėtos ugnies dar 5-7 minutes.
Žingsnis 7
Šiuo metu bulvės bus išvirtos. Nupilkite vandenį ir sutrinkite į košę.
Žingsnis 8
Paruoštą kepimo indą užpildykite koše. Padarykite įdubimus meatballs.
Žingsnis 9
Išdėliokite meatballs į įdubimus ir užpilkite pomidorų padažu.
Žingsnis 10
Pabarstykite paruoštą patiekalą tarkuotu sūriu. Įdėkite kepti į orkaitę 15 minučių, kol sūris ištirps.