Publikavimo data: 2026-02-16
Bulvių vafliai su naminiu faršu
Skani ir maistinga pusryčių patiekalas visai šeimai.
Baltymai
5 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Bulves sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 2
Įdėkite smulkintą svogūną ir česnaką.
Žingsnis 3
Įdėkite naminį faršą.
Žingsnis 4
Įmuškite kiaušinį ir įberkite adygei druskos.
Žingsnis 5
Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Išdėliokite į aliejumi pateptą vaflių formą.
Žingsnis 7
Kepti 25 minutes 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 8
Ant vaflių dėkite supjaustytus pomidorus ir agurkus. Pabarstykite daržoves adygei druska ir apšlakstykite sezamų padažu.