Publikavimo data: 2026-02-15
Burokėliai su garstyčiomis, linų sėmenų aliejumi, prieskoniais ir svogūnais
Labai skanus ir ryškus salotas, vidutiniškai aštrus. Iš paprastų ingredientų gaunamas puikus patiekalas.
Baltymai
1 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Sujunkite linų sėmenų aliejų, medų, prieskonius ir druską.
Žingsnis 2
Pridėkite garstyčių.
Žingsnis 3
Pridėkite tarkuotą česnaką, išmaišykite, leiskite pastovėti 10 minučių.
Žingsnis 4
Burokėlius perpjaukite per pusę, tada supjaustykite plonomis skiltelėmis.
Žingsnis 5
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.
Žingsnis 6
Išdėliokite burokėlius ant lėkštės persidengiant.
Žingsnis 7
Viršuje išdėliokite svogūną, pabarstykite druska.
Žingsnis 8
Apšlakstykite linų sėmenų aliejumi su prieskoniais. Leiskite pastovėti 10 minučių. Patiekalas paruoštas.