Publikavimo data: 2024-02-04
Burokėlių kokteilis receptas
Burokėlių kokteilis, paruoštas pagal mūsų receptą, pasirodo labai skanus ir ryškus. Jis pripildo organizmą energijos ir turi daug antioksidantų. Kadangi burokėlių kokteilyje yra morkų, jame yra vitamino A, kuris padeda pagerinti regėjimą. Gėrimui paruošti užtrunka tik 5-10 minučių. Paruošimui rinkitės vintažinius burokėlius su plona odele, be pažeidimų ir puvinio. Pjūvyje jis turėtų būti ryškus ir vienspalvis. Virintą vandenį galima pakeisti filtruotu vandeniu.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Nuplaukite morkas ir burokėlius, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir nulupkite. Žalumynus nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Išimkite maišytuvą.
Žingsnis 2
Supjaustykite daržoves mažais gabalėliais.
Žingsnis 3
Į maišytuvo dubenį įdėkite peilį, sudėkite daržoves, supilkite vandenį ir uždarykite dangtį. Kokteilį taip pat galite plakti panardinamuoju maišytuvu aukštoje stiklinėje. Dideliu greičiu sumaišykite dubens turinį iki vientisos masės. Tai užtruks maždaug 1-2 minutes.
Žingsnis 4
Supilkite medų ir dar kartą išmaišykite dubenį. Burokėlių kokteilis paruoštas.
Žingsnis 5
Kad kokteilis būtų įspūdingesnis, supilkite jį į gražias stiklines. Ant gėrimo viršaus uždėkite petražolių arba krapų šakelę.