Publikavimo data: 2024-02-03
Burokėlių kokteilis su bananais receptas
Kokteilių gimtinė - JAV. Šioje šalyje maistingasis gėrimas iš vaisių ir daržovių išpopuliarėjo XX a. septintajame dešimtmetyje. Mada valgyti sveikus produktus, tarp jų ir kokteilius, pamažu paplito visame pasaulyje. Kokteiliai pradėti gaminti ir pardavinėti įprastose kavinėse, restoranuose ir net prekybos centruose. Paruošti skanų ir sveiką gėrimą blenderio pagalba galima ir namuose. Tai lengvai įgyvendinamas receptas, kurio produktų galima rasti kiekvienos namų šeimininkės namuose.
Baltymai
1 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Burokėlius išvirkite, kol suminkštės, ir nulupkite. Taip pat nulupkite bananą. Uogas nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Iš apelsino išspauskite sultis. Paruoškite blenderiu. Nulupkite banano žievelę.
Žingsnis 2
Burokėlius ir bananą supjaustykite gabalėliais ir sudėkite į maišytuvą. Į maišytuvą supilkite apelsinų sultis, pieną ir uogas. Sumalkite ingredientus blenderiu iki vientisos masės. galite naudoti šaldytas uogas. Tačiau šaldytus vaisius į blenderį dėkite nedidelėmis porcijomis ir mažais gabalėliais, kad nesugadintumėte technikos.
Žingsnis 3
Prieš patiekdami supilkite kokteilį į stiklinę kokteilių taurę ir papuoškite aviečių uogomis.