Chia pudingas su jogurtu

Name: Chia pudingas su jogurtu
Cook time: 120 min
Total time: 120 min
Yield: 2
Ingredients: Natūralus jogurtas; Milkas; Chia sėklos; Kartusis šokoladas; Uogos

Šis desertas akimirksniu išpopuliarėjo, nes vitaminų turtingos chia sėklos stiprina imunitetą ir padeda palaikyti formą. Šį egzotišką saldumyną galite pasigaminti namuose pagal EPICA receptą.

Gaminimo laikas

120 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

172 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Dubenyje sumaišykite EPICA jogurtą, pieną, chia sėklas ir šokolado drožles.

Žingsnis 2

Plakite iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Gautą masę dėkite į šaldytuvą, kol sustings.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Moliūgų blyneliai receptas

Francišekas Baranauskas

Smeetannik užpilkite pyragą receptas

Francišekas Baranauskas

Nekeptas sūrio pyragas su maskarpone receptas

Marta

Avižiniai sausainiai su šokolado drožlėmis ir migdolais receptas

Marija

Šokoladiniai sausainiai receptas

Raktiniai žodžiai

kepimas, desertai, desertai iš tešlos, įspūdingas receptas, lengva, turi bendrų alergenų, popietės užkandis, užkandis, sausainiai, šokoladas, kakavos desertai, naujametiniai desertai, receptų knyga, kakavos sausainiai, kakavos kepiniai