Publikavimo data: 2026-02-15
Cukinijų pica su izoliatu
Vyras užsiima sportu ir labai mėgsta picą. Gaminu jam aukštos baltymų pica, todėl miltus pakeitėme sojų augaliniu baltymu (izoliatu).
Baltymai
8 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Paruoškite tešlą. Nuskuskite ir sutarkuokite cukinijas. Įdėkite kiaušinį, sojų augalinį baltymą (izoliatą) ir prieskonius pagal skonį (aš naudojau druską ir džiovintą baziliką). Išdėliokite tešlą ant skardos ir dėkite į orkaitę 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 2
Paruoškite padažą. Sumaišykite grietinę, pomidorų pastą, smulkiai pjaustytą česnaką, maltą juodąjį ir raudonąjį pipirą.
Žingsnis 3
Ant paruoštos bazės užtepkite paruoštą padažą. Tada dėkite kumpį ir supjaustytus pomidorus. Vėl dėkite į orkaitę 10 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 4
Pabarstykite tarkuotu sūriu ir vėl dėkite į orkaitę, kad jis ištirptų.