Cukinijų vafliai pusryčiams

Name: Cukinijų vafliai pusryčiams
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: Ricotta; Kiaušiniai; Cukinija; Sūris; Vanduo; Ryžių miltai

Cukinijų vafliai puikiai tinka pusryčiams.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

60 min.

Kalorijos

189 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite, nusausinkite ir sutarkuokite cukiniją stambia tarka.

Žingsnis 2

Dubenyje įmuškite kiaušinius, įberkite šiek tiek pipirų, druskos, sudėkite rikotą, tarkuotą sūrį, smulkintas žoleles ir išmaišykite.

Žingsnis 3

Supilkite vandenį, ryžių miltus ir dar kartą išmaišykite.

Žingsnis 4

Įkaitintą vaflinę patepkite augaliniu aliejumi ir į formą supilkite 2 valgomuosius šaukštus tešlos. Ištepkite formą ir uždenkite.

Panašus receptai

Vafliai silikoninėje formoje

Daiva

Vafliai ant margarino

Augustinas Baranauskas

Vafliai ant kefyro

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, lengva, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, užkandis, vafliai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, kepimas su kefyru, kepimas su kiaušiniu, vafliai su kefyru