Kepiniai Vafliai

Publikavimo data: 2026-02-16

Cukinijų vafliai su žolelėmis

Name: Cukinijų vafliai su žolelėmis
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Vištienos kiaušinis; Kvietiniai kepimo miltai; Grietinė; Šviežios žolelės; Cukinija

Skanūs ir sveiki vafliai iš cukinijos su žolelėmis.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

125 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.25/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Cukiniją sutarkuokite. Paskaninkite druska ir palikite 10 minučių. Po to išspauskite sultis iš cukinijos, pridėkite grietinės.

Žingsnis 2

Įmuškite kiaušinį ir išmaišykite.

Žingsnis 3

Įberkite persijotus miltus.

Žingsnis 4

Smulkiai supjaustykite bet kokias žoleles: petražoles, krapus ar žaliuosius svogūnus. Išmaišykite.

Žingsnis 5

Kepti vaflius tefloniniame vaflių keptuvėje, suteptoje augaliniu aliejumi, iki auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Vafliai silikoninėje formoje

Daiva

Vafliai ant margarino

Augustinas Baranauskas

Vafliai ant kefyro

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, lengva, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, užkandis, vafliai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, kepimas su kefyru, kepimas su kiaušiniu, vafliai su kefyru