Publikavimo data: 2024-02-04
Daržovių kokteilis receptas
Daržovių kokteiliai padeda greičiau atsikratyti viršsvorio ir pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Tiems, kurie nėra įpratę valgyti augalinio maisto, dietos metu sunku suvalgyti daug žalių daržovių. Šiuo atveju kokteiliai yra tikras išsigelbėjimas. Vitaminų kokteilis geriamas su malonumu, lengvai virškinamas ir gerai pasotina. Prisiminkite paprastą sūraus ir gaivaus kokteilio iš daržovių receptą, kuris numalšins alkį ir suteiks energijos.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Išimkite maišytuvą. Nuplaukite daržoves, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir nulupkite. Iš paprikų pašalinkite kotelį ir sėklas.
Žingsnis 2
Supjaustykite agurkus ir paprikas griežinėliais.
Žingsnis 3
Sumaišykite kokteilį. Sudėkite agurką, papriką ir baziliko lapelius į maišytuvą. Pagardinkite mišinį druska, pipirais ir padažu. Sumalkite ingredientus blenderiu iki vientisos masės. Supilkite į stiklinę.