Salotos Žuvies salotos Tuno salotos
Daržovių salotos su tunu ir mandarinais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-18

Daržovių salotos su tunu ir mandarinais

Daržovių salotos su tunu ir mandarinais sukurs šventinę nuotaiką ir papuoš jūsų stalą be papildomų kalorijų. Tuno mėsa turi labai daug svarbių mikroelementų, todėl laikoma ne tik dietine, bet ir itin naudinga žmogaus organizmui. Norėdami patiekalą patiekti neįprastai, galite jį papuošti balzaminiu kremu, mikrožalumynais arba keliomis nepjaustytų mandarinų skiltelėmis.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
141 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.91/5 (35 bal.)

Žingsnis 1

Daržovių salotos su tunu ir mandarinais Žingsnis 1
Nulupkite mandarinus ir supjaustykite juos griežinėliais.

Žingsnis 2

Daržovių salotos su tunu ir mandarinais Žingsnis 2
Supilkite sojų padažą į dubenėlį, suberkite sezamo sėklas ir alyvuogių aliejų.

Žingsnis 3

Daržovių salotos su tunu ir mandarinais Žingsnis 3
Salotų mišinį supjaustykite griežinėliais. Pomidorus supjaustykite griežinėliais. Tuną supjaustykite griežinėliais. Viską sumaišykite su mandarinais. Ant viršaus užpilkite paruoštą padažą.

Panašus receptai

Beata
Tuno salotos receptas
Albinas Paulauskas
Klasikinės tuno salotos
Francišekas Baranauskas
Tuno salotos su baltosiomis pupelėmis
Albinas Paulauskas
Tuno ir kopūstų salotos
Albinas Paulauskas
Tuno ir ryžių salotos
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, salotos, žuvies salotos, tuno salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su kiaušiniais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su žaliaisiais svogūnais

Kategorijos