Kepiniai Vafliai

Publikavimo data: 2026-02-16

Daržovių vafliai su kiaušiniu

Name: Daržovių vafliai su kiaušiniu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Vištienos kiaušinis; tešlos rauginimas; Kvietiniai kepimo miltai; Šviežios žolelės; Brokoliai; Cukinija; Grybų padažas

Skani ir sveika pusryčių idėja per 30 minučių.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

115 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.95/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Įdėkite kiaušinį (1 vnt.), grybų padažą (1 šaukštą), druską, kepimo miltelius ir miltus.

Žingsnis 2

Išplakite iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Vaflių formą patepkite augaliniu aliejumi, supilkite tešlą.

Žingsnis 4

Kepkite 5 minutes.

Žingsnis 5

Išimkite ant lėkštės, atvėsinkite.

Žingsnis 6

Patepkite padažu.

Žingsnis 7

Išvirkite kiaušinius minkštai.

Pasidalinti

Panašus receptai

Vafliai silikoninėje formoje

Daiva

Vafliai ant margarino

Augustinas Baranauskas

Vafliai ant kefyro

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, lengva, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, užkandis, vafliai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, kepimas su kefyru, kepimas su kiaušiniu, vafliai su kefyru