Publikavimo data: 2024-06-08
Desertas "Delikatesas" ant kefyro
Iš tokio paprasto produkto kaip kefyras gaminamas desertas, kurį įvertins žmonės, stebintys savo figūrą ir skaičiuojantys kalorijas. Labai lengvas, skanus ir sveikas.
Baltymai
3 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
24 g
Žingsnis 1
Pusę ištirpintos želatinos sumaišykite su uogiene, o kitą pusę - su kefyru.
Žingsnis 2
Supilkite uogienę į dubenėlius.
Žingsnis 3
Kefyrą plona srovele supilkite į šiuos gertuves.
Žingsnis 4
Padėkite desertą į šaldytuvą, kad sustingtų 1,5-2 valandoms.