Desertas "Fitness"

Name: Desertas "Fitness"
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Bananai; Kiaušiniai; Ryžių miltai; Kakava; Natūralus jogurtas; Gėlių medus

Deserte nėra cukraus ir yra tik natūralių ingredientų.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

130 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.75/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Bananus nuplaukite, sutrinkite šakute dubenyje, įmuškite kiaušinį, suberkite miltus ir kakavą. Viską gerai išmaišykite. Dėkite į mikrobangų krosnelę 5 minutėms.

Žingsnis 2

Paruoštą masę supjaustykite mažais gabalėliais.

Žingsnis 3

Sudėkite jogurtą ir medų, gerai išmaišykite. Dėkite į desertinę lėkštę ir padėkite į šaldytuvą 2 valandoms, kad desertas gerai sustingtų.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Moliūgų blyneliai receptas

Francišekas Baranauskas

Smeetannik užpilkite pyragą receptas

Francišekas Baranauskas

Nekeptas sūrio pyragas su maskarpone receptas

Marta

Avižiniai sausainiai su šokolado drožlėmis ir migdolais receptas

Marija

Šokoladiniai sausainiai receptas

Raktiniai žodžiai

kepimas, desertai, desertai iš tešlos, įspūdingas receptas, lengva, turi bendrų alergenų, popietės užkandis, užkandis, sausainiai, šokoladas, kakavos desertai, naujametiniai desertai, receptų knyga, kakavos sausainiai, kakavos kepiniai

Desertas "Fitness"

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos