Publikavimo data: 2026-02-01
Desertas iš džiovintų vaisių su kokosų pienu
Šiuolaikiniame pasaulyje atsiranda labai daug variacijų, kaip padaryti receptą naudingesnį ir dietiškesnį. Jei norite pasimėgauti skaniu ir greitu desertu, kuris net ir vaikus džiugins, tai šis receptas tikrai jums tinka. Be to, kad tai nepaprastai skanu, tai dar ir labai naudinga, nes džiovinti vaisiai ir riešutai yra vitaminų lobynas, o kokosų pienas aprūpina organizmą naudingais mikroelementais.
Baltymai
4 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Įdėkite migdolus į blenderį. Ten pat perkelkite razinas ir be kauliukų džiovintus slyvas. Susmulkinkite iki košės konsistencijos.
Žingsnis 2
Tada pridėkite pieną, kakavą ir sutarkuotą obuolį. Išplakite su blenderiu iki vientisos masės. Perkelkite į dubenį, ir desertas paruoštas.