Desertai Desertai su chia sėklomis
Desertas su chia sėklomis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-07

Desertas su chia sėklomis

Skanus desertas. Galima patiekti pusryčiams arba vakarienei.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
90 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
7 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.94/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Desertas su chia sėklomis Žingsnis 1
Chia sėklas užpilkite raugintu pienu ir padėkite į šaldytuvą 20 minučių.

Žingsnis 2

Desertas su chia sėklomis Žingsnis 2
Supjaustykite bananą. Iš šaldytuvo išimkite chia sėklas su raugintu pienu. Ant viršaus dėkite bananą.

Žingsnis 3

Desertas su chia sėklomis Žingsnis 3
Pridėkite šiek tiek varškės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva
Varškės-jogurto desertas su abrikosų piure ir linų sėmenimis
Alicija Navickienė
Desertas su chia sėklomis
Daiva
Rūgštus pieno desertas su chia sėklomis
Daiva
PP desertas su braškėmis ir chia sėklomis
Haroldas Sakalauskas
Čia pupelių pudingas su kefyru
Raktiniai žodžiai
chia sėklų receptai, kivių receptai, kefyro receptai, bananų receptai, pusryčiai su sėklomis, šalavijų sėklų pudingas, chia sėklų desertai, tinkama mityba., sveika mityba, pusryčiai, yra bendrų alergenų., paprastai, egzotika, įspūdingas receptas, desertai

Kategorijos