Desertai Desertai su chia sėklomis

Publikavimo data: 2026-02-15

PP desertas su braškėmis ir chia sėklomis

Name: PP desertas su braškėmis ir chia sėklomis
Cook time: 65 min
Total time: 65 min
Yield: 1
Ingredients: Graikiškas jogurtas; Šaldytos braškės; Chia sėklos

Skanu, galima valgyti lieknėjantiems.

Gaminimo laikas

65 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

94 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.73/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Jogurtą sumaišykite su chia sėklomis.

Žingsnis 2

Į stiklinės dugną dėkite pusę jogurto.

Žingsnis 3

Braškes supjaustykite griežinėliais. Dėkite sluoksnį iš braškių. Palikite 7 braškių griežinėlius dekoravimui.

Žingsnis 4

Dėkite sluoksnį iš likusio jogurto.

Žingsnis 5

Viršuje papuoškite braškėmis. Uždengite maistine plėvele ir leiskite pastovėti šaldytuve 1 valandą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Desertas su chia sėklomis

Daiva

Varškės-jogurto desertas su abrikosų piure ir linų sėmenimis

Alicija Navickienė

Desertas su chia sėklomis

Daiva

Rūgštus pieno desertas su chia sėklomis

Haroldas Sakalauskas

Čia pupelių pudingas su kefyru

Raktiniai žodžiai

chia sėklų receptai, kivių receptai, kefyro receptai, bananų receptai, pusryčiai su sėklomis, šalavijų sėklų pudingas, chia sėklų desertai, tinkama mityba., sveika mityba, pusryčiai, yra bendrų alergenų., paprastai, egzotika, įspūdingas receptas, desertai