Desertai Desertai su chia sėklomis
Desertas su mangais ir chia sėklomis be cukraus pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-18

Desertas su mangais ir chia sėklomis be cukraus

Puikiai tinka norintiems numesti svorio.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
128 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
14 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.11/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Desertas su mangais ir chia sėklomis be cukraus Žingsnis 1
Chia sėklas užpilkite pienu ir palikite 5 minutėms.

Žingsnis 2

Desertas su mangais ir chia sėklomis be cukraus Žingsnis 2
Mango supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 3

Desertas su mangais ir chia sėklomis be cukraus Žingsnis 3
Į stiklainį dėkite sluoksnį supjaustyto mango. Apie 1/3.

Žingsnis 4

Desertas su mangais ir chia sėklomis be cukraus Žingsnis 4
Įdėkite pusę pieno su chia sėklomis.

Žingsnis 5

Desertas su mangais ir chia sėklomis be cukraus Žingsnis 5
Padarykite sluoksnį iš mango. Įdėkite pusę likusio kiekio.

Žingsnis 6

Desertas su mangais ir chia sėklomis be cukraus Žingsnis 6
Padarykite sluoksnį iš likusio pieno su chia sėklomis.

Žingsnis 7

Desertas su mangais ir chia sėklomis be cukraus Žingsnis 7
Viršuje dėkite likusį mango.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta
Desertas su chia sėklomis
Daiva
Varškės-jogurto desertas su abrikosų piure ir linų sėmenimis
Alicija Navickienė
Desertas su chia sėklomis
Daiva
Rūgštus pieno desertas su chia sėklomis
Daiva
PP desertas su braškėmis ir chia sėklomis
Raktiniai žodžiai
Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, PP desertai, chia sėklų receptai, chia sėklų desertai, uogų receptai, tinkama mityba., jūsų receptai, braškių sezonas, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, egzotika, desertai

Kategorijos