Salotos Žuvies salotos Tuno salotos
Dietinės salotos per 15 minučių pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-04-28

Dietinės salotos per 15 minučių

Sveikų baltyminių salotų iš paprastų ingredientų receptas. Tai bus puikus pasirinkimas tiems, kurie saugo savo figūrą.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
87 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
1 g
Alergenai: Žuvis, kiaušinis
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.67/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Tuną supjaustykite nedideliais gabalėliais. Sudėkite į salotinę.

Žingsnis 2

Perpelių kiaušinius supjaustykite į 2 dalis.

Žingsnis 3

Šparagines pupeles 2-3 min. pavirkite verdančiame vandenyje ir sudėkite į tuną. Tada į salotas įmuškite kiaušinius.

Žingsnis 4

Pagardinkite druska, pipirais ir sviestu. Gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata
Tuno salotos receptas
Albinas Paulauskas
Klasikinės tuno salotos
Francišekas Baranauskas
Tuno salotos su baltosiomis pupelėmis
Albinas Paulauskas
Tuno ir kopūstų salotos
Albinas Paulauskas
Tuno ir ryžių salotos
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, salotos, žuvies salotos, tuno salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su kiaušiniais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su žaliaisiais svogūnais

Kategorijos