Dietinės salotos su krabų lazdelėmis

Name: Dietinės salotos su krabų lazdelėmis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Krabų lazdelės; Vištienos kiaušinis; Agurkai; Konservuoti kukurūzai; Grietinė; Krapai; Druska

Dietinės salotos su krabų lazdelėmis yra įdomus patiekalas, panašus į klasikinį krabų salotų receptą. Paruoštas patiekalas gaunasi labai sotus ir kartu mažai kaloringas. Dėl to šios salotos puikiai tinka besilaikantiems sveikos mitybos. Jei norite patiekalą paįvairinti, grietinę pakeiskite natūraliu graikišku jogurtu. Tai suteiks salotoms naujų skonio derinių ir padarys jas dar įdomesnes.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

79 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.85/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite ingredientus. Krabų lazdeles supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Tą patį pakartokite su nuluptais kiaušiniais ir agurkais. Kukurūzus sudėkite į atskirą indą, nusausinkite skysčio perteklių. Susmulkinkite krapus, sudėkite į grietinę ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Paruoškite patiekalą. Perkelkite į salotinę visus iš anksto paruoštus ingredientus: kiaušinius, agurkus, krabų lazdeles ir kukurūzus. Paruoštas salotas kruopščiai išmaišykite. Pabaigoje patiekalą pagardinkite grietine su žolelėmis ir druska pagal skonį, dar kartą išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Dietinės salotos su krabų lazdelėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos