Salotos Žuvies salotos Tuno salotos
Dietinės tuno salotos pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-16

Dietinės tuno salotos

Šis receptas patiks tiems, kurie nemėgsta kieto maisto. Avokado ir tuno kreminė tekstūra puikiai dera su tarkuotų obuolių sultingumu, raudonasis svogūnas suteikia salotoms pikantiškumo, o riešutų padažas puikiai pakeičia natūralius riešutus. Citrinos sultys ir šaukštas garstyčių yra geriausias šio patiekalo padažas. Patiekdami naudokite avokado žievelę. Salotas sudėkite į natūralius kremus ir papuoškite prinokusiomis alyvuogėmis.
Gaminimo laikas
25 min.
Laikas virtuvėje
25 min.
Kalorijos
151 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
5 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.71/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Dietinės tuno salotos Žingsnis 1
Paruoškite maistą. Sutrinkite avokado minkštimą šakute ir sumaišykite jį su tunu. Svogūną supjaustykite mažais kubeliais. Obuolį sutarkuokite vidutine tarka.

Žingsnis 2

Dietinės tuno salotos Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje. Įdėkite garstyčių, riešutų padažo, druskos. Sluoksniuokite salotas avokado odelėje.

Panašus receptai

Beata
Tuno salotos receptas
Albinas Paulauskas
Klasikinės tuno salotos
Francišekas Baranauskas
Tuno salotos su baltosiomis pupelėmis
Albinas Paulauskas
Tuno ir kopūstų salotos
Albinas Paulauskas
Tuno ir ryžių salotos
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, salotos, žuvies salotos, tuno salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su kiaušiniais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su žaliaisiais svogūnais

Kategorijos