Antrieji patiekalai Kotletai Kotletai garuose

Publikavimo data: 2026-02-05

Dietinės vištienos krūtinėlės kotletai

Name: Dietinės vištienos krūtinėlės kotletai
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Kvietiniai kepimo miltai; Vištienos krūtinėlė

Šie švelnūs ir sultingi vištienos krūtinėlės kotletai bus puikus pasirinkimas tiek pietums, tiek vakarienei.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

112 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Nuskalaukite svogūną šaltame vandenyje ir nuimkite jo lukštą. Atjunkite odą ir kaulus nuo vištienos krūtinėlės.

Žingsnis 2

Supjaustykite krūtinėlę ir svogūną vidutinio dydžio gabalėliais.

Žingsnis 3

Pertrinkite ingredientus per mėsmalę.

Žingsnis 4

Į faršą pridėkite pipirų ir druskos. Gerai išmaišykite.

Žingsnis 5

Suformuokite kotletus ir apvoliokite juos miltuose.

Žingsnis 6

Išdėliokite kotletus ant garų krepšelio lėkštėje. Į multivarkės indą supilkite 1,5 litro vandens. Padėkite ant indo krepšelį su kotletais. Įjunkite multivarkę garų režimu ir nustatykite laikmatį 30 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Daržovių kotletai garuose

Beata

Garstyčių kotletai su sviestu ir žolelėmis viduje

Daiva

Vištienos kotletai garų puode

Marija

Kotletai su krapais ir sviestu garuose

Augustinas Baranauskas

Garstyčių kotletai garuose

Raktiniai žodžiai

jautienos vakarienė, kiaulienos vakarienė, kiaušinių paplotėliai, maltos mėsos receptai, malti mėsos kukuliai, kotletai garuose, kotletai, indus dvigubame katile, sveika mityba, česnakų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, antrieji kursai