Publikavimo data: 2026-01-31
Dietinis moliūgų sriuba
Kad sriuba būtų tikrai dietinė, iš jos reikia pašalinti riebalus. Bulvių taip pat geriau nepridėti dėl krakmolo. Tačiau puikiai tinka moliūgai arba cukinijos. Rinkitės jaunas daržoves, tada sriuba bus labai skani.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Užvirkite vandenį sriubai ant stiprios ugnies, o tuo tarpu smulkiai supjaustykite svogūną ir morką. Įdėkite daržoves ir ryžius į verdantį vandenį, pasūdykite.
Žingsnis 2
Supjaustykite moliūgą plonomis juostelėmis arba sutarkuokite. Įdėkite į beveik paruoštą sriubą kartu su pipirais ir virkite 5 minutes.