Publikavimo data: 2026-02-01
Dietinis varškės pudingas mikrobangų krosnelėje
Šį varškės pudingą galima greitai paruošti mikrobangų krosnelėje. Vaikams desertas labai patinka, ypač jei jį patiekti su saldžiais padažais, uogomis, sirupu.
Baltymai
13 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Į masę pridėkite cukraus, manų kruopų ir druskos. Viską išplakite, kol ištirps sausi ingredientai.
Žingsnis 2
Išpilstykite gautą masę į silikonines formeles ir siųskite į mikrobangų krosnelę. Virkite maksimaliu galingumu 3 minutes, tada leiskite pudingui 2 minutes pailsėti, neatidarydami durų, ir vėl įjunkite mikrobangų krosnelę dar 2 minutėms.
Žingsnis 3
Paruoštą pudingą išimkite į porcijinę lėkštę.