Dorada, kepta grietinėlėje

Name: Dorada, kepta grietinėlėje
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Svogūnai; Prieskoniai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Grietinėlė; Dorado; Džiovinti pomidorai

Žuvis gaunasi labai švelni, tirpsta burnoje.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

149 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.85/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Išvalykite žuvį nuo žvynų, žiaunų ir vidaus organų. Smulkiai supjaustykite svogūną.

Žingsnis 2

Keptuvėje apkepkite svogūną iki auksinės spalvos saulėgrąžų aliejuje. Pabaigoje supilkite grietinėlę ir įdėkite džiovintų pomidorų. Šiek tiek išgarinkite skystį, 20-30 sekundžių. Įdėkite druskos ir pipirų.

Žingsnis 3

Į žuvies vidų dėkite apkepintą svogūną su grietinėlėmis. Likusį padažą supilkite ant žuvies. Uždengite folija ir dėkite formą į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai