Desertai Konditerijos desertai Keksiukas

Publikavimo data: 2025-08-20

Endorfinų keksiukas.

Name: Endorfinų keksiukas.
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Bananai; Avižiniai dribsniai; Vištienos kiaušinis; Vanilinas; Kakavos milteliai

Skanus ir sveikas šokoladinis keksas. Puikiai tinka pusryčiams. Sudėtyje nėra miltų ir cukraus.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

171 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.93/5 (27 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite bananą ir sutrinkite jį šakute keraminiame inde, kurį galima dėti į mikrobangų krosnelę.

Žingsnis 2

Sudėkite likusius ingredientus, iš anksto sumalkite avižas kavos malūnėliu arba naudokite avižinius miltus.

Žingsnis 3

Maišykite iki vientisos masės. Konsistencija turėtų būti kaip tirštos grietinės. Galite įpilti šiek tiek vandens.

Žingsnis 4

Dėkite į mikrobangų krosnelę 4-5 minutėms.

Žingsnis 5

Išimkite iš indo ant plokščios lėkštės.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Česnakiniai sūrio keksiukai receptas

Beata

Pyragas su agurkais receptas

Beata

Mėlynių keksiukai receptas

Nijolė Žukauskienė

"Sultana" keksiukai receptas

Marta

Vyšnių keksiukai receptas

Raktiniai žodžiai

Formuoti kepiniai, desertai, konditerijos desertai, įspūdingas receptas, yra bendrų alergenų, pusryčiai, popietė, užkandis, užkandžiai, vyšnių sezonas, keksas, kalėdiniai desertai, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, vyšnių keksas, keksas su pienu, sviesto keksas