Ešerys mikrobangų krosnelėje

Name: Ešerys mikrobangų krosnelėje
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Ešerys; Žuvies prieskoniai; Citrinos

Mikrobangų krosnelėje keptas jūros ešerys - šis receptas jums padės, jei vakarienę ar pietus reikia paruošti per labai trumpą laiką. Žuvis mikrobangų krosnelėje, priklausomai nuo jos dydžio, kepa tik 3-5 minutes. Ji gaunasi skani, minkšta, troškinta savo sultyse. Jūros ešerys gaunasi nuostabaus skonio ir puikiai tinka šventiniam stalui. Galite pridėti bet kokių prieskonių, taip pat paruošti garnyrą. Toks originalus ir išskirtinis patiekalas tikrai patiks jums ir visai jūsų šeimai.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

79 kcal.

Baltymai

17 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Išvalytas ešerių filė iš abiejų pusių pabarstykite žuvies prieskoniais.

Žingsnis 2

Išvalytą žuvį 3-4 minutes dėkite į mikrobangų krosnelę.

Žingsnis 3

Iškeptus ešerius sudėkite į lėkštę. Gero apetito.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Ešerys mikrobangų krosnelėje

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos