Ešerys su druska orkaitėje

Name: Ešerys su druska orkaitėje
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Jūriniai ešeriai; Adygėjos druska; Salotų lapai; Vyšniniai pomidorai

Ešerys labai populiarus kulinarijoje. Maistui ruošti naudojami tiek jūriniai, tiek upiniai ešeriai. Kiekviena rūšis turi savų privalumų ir trūkumų. Vis dėlto daugelis žmonių dažnai renkasi jūros ešerį, nes jis yra naudingesnis, švelnesnio skonio ir turi mažiau kaulų. Siūlome jums paprastą ešerių kepimo su druska orkaitėje receptą. Tereikia žuvį išvalyti, įtrinti aromatine Adygėjos druska ir iškepti orkaitėje. Vietoj Adygėjos druskos galite naudoti paprastosios druskos ir prieskoninių žolelių mišinį.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

79 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

1 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Padarykite tris negilius įpjovimus abiejose ešerio pusėse. Taip kepant druska prasiskverbs į vidų. Įtrinkite ešerį iš vidaus ir iš išorės Adygėjos druska.

Žingsnis 2

Kepimo indą išklokite kepimo pergamentu ir sudėkite į jį žuvį.

Žingsnis 3

Pasiųskite ešerius kepti į 200 °C temperatūros orkaitę 30 minučių.

Žingsnis 4

Iškeptus ešerius sudėkite ant salotų lapų. Papuoškite patiekalą vyšniniais pomidoriukais. Gero apetito!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga