Folijoje kepta lydeka su citrina

Name: folijoje kepta lydeka su citrina
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 5
Ingredients: Pike; Citrinos; Druska; Maltos aitriosios paprikos

folijoje kepta lydeka su citrina. Dietinis patiekalas.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

74 kcal.

Baltymai

15 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.15/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite lydeką. Nupjaukite galvą. Nulupkite žvynus. Išpjaukite vidų.

Žingsnis 2

Dėkite ant folijos. Įdarykite citrina. Pagardinkite pipirais ir druska.

Žingsnis 3

Suvyniokite lydeką į foliją. Dėkite į 200 laipsnių įkaitintą orkaitę valandai.

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga