Publikavimo data: 2026-02-12
Garinti koldūnai su jautienos faršu
Skoningi ir lengvai paruošiami koldūnai visai šeimai. Koldūnus galima užšaldyti ir naudoti pagal poreikį.
Baltymai
11 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Svogūną supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 2
Įdėkite jautienos faršą.
Žingsnis 3
Įberkite Adygėjos druskos.
Žingsnis 4
Gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Tešlą padalinkite į kelias dalis (dydis priklauso nuo koldūnų dydžio). Kiekvieną dalį plonai iškočiokite ant miltais pabarstyto stalo.
Žingsnis 6
Ant iškočiotos tešlos dėkite šiek tiek faršo.
Žingsnis 7
Sukite koldūną.
Žingsnis 8
Paruoškite visus koldūnus, kol baigsis tešla ir faršas.
Žingsnis 9
Dėkite koldūnus į aliejumi pateptą garintuvo indą.
Žingsnis 10
Garinkite koldūnus 25 minutes.