Garuose troškinta rausvoji lašiša lėtoje viryklėje

Name: Garuose troškinta rausvoji lašiša lėtoje viryklėje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Rausvoji lašiša; Žuvies prieskoniai

Greitas dietinis patiekalas tiems, kurie stebi savo figūrą.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

142 kcal.

Baltymai

20 g

Riebalai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Žuvies porcijavimas

Žingsnis 2

Pasūdykite, pagardinkite žuvies prieskoniais (jei reikia, apšlakstykite citrinos sultimis).

Žingsnis 3

Įdėkite žuvį į daugiafunkcinę keptuvę ir nustatykite "virimo garuose" programą. Virimas truks apie 20 minučių.

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Garuose troškinta rausvoji lašiša lėtoje viryklėje

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos